KAMILLE
Kamillethe har i årtusinder været svaret på alt fra forkølelse til søvnløhed. Kamilleblomster er nemlig fyldt med beroligende,betændelseshæmmende,antiinflammatoriske og immumstyrkende plantestoffer.
obs: hvis du er overfølsom for bynke ,skal du muligvis ikke drikke Kamillethe.Kamille er en velkendt lægeplante i hele Europa. Blomsten dufter dejligt friskt og kan være til god gavn både for familiens store og små. De fleste kender sikkert den beroligende virkning af en kop kamillethe før sengetid. Teen kan eventuelt sødes med lidt honning, hvis den bruges af børn. Har barnet rød hale, anbefales et stærkt koncentrat af kamillethe, der duppes forsigtigt på huden. Ved øjenlågbetændelse lægges et kamillekompres mod øjenomgivelserne i ti minutter. Det dulmer smerterne og fremmer helbredelsesprocessen. Theen løser kramper op og beroliger mave og tarm. Den er derfor særlig egnet ved kolik også hos spædbørn. Ved optræk til forkølelse kan man tage et kamilledampbad gennem næsen. Der laves en kande stærk kamillethe, som hældes op i en skål. Dæk hovedet med et håndklæde og indsnus de varme kamilledampe igennem næsen i ca. 5 minutter. Det giver luft og virker dejligt forfriskende. Også øjnene har godt af de varme kamilledampe.
BRÆNDENÆLDE
Brændenældethe er gennem århundreder blevet brugt til at lindre gigt,høfeber, halsbetændelse og urinvejsinfektioner.Brændenælde indeholder nemlig plantestoffer som virker vanddrivende (så du tisser bakterierne ud) og modvirker betændelsestilstande i kroppen ved at hæmme de prostaglandiner, der er årsagen til inflammationer..Brændenælde vokser vildt i det meste af Europa. Hele planten tørres og kan bruges som the. Brændenælde betragtes vist af de fleste som et plagsomt ukrudt, men er på grund af sit rige indhold af bl.a. mineraler en værdifuld plante med nærende og helbredende egenskaber. Blandt de afgiftende og udrensende theer regnes brændenælde for en af de bedste. Indholdet af vitaminer og mineraler betyder endvidere, at den har en generelt vitaliserende virkning. Derfor er den også god, hvis man skal komme ovenpå igen efter en sygdomsperiode. The af brændenælde renser blodet og har en gavnlig virkning på eksem, hudirritation og kløe. Samtidig er den en af de urter, som stimulerer mælkeproduktionen hos kvinder, der ammer. Den betragtes desuden som en positiv faktor ved tyndt og svagt hår. 1 tsk. skåret og tørret urt overhældes med 1 kop kogende vand og trækker 5-10 minutter. 1-3 kopper daglig. Fås også som Phytonorm
FENNIKEL
Ifølge gammel græsk legende gør Fennikel mennesker udødelige.Det er måske lovlig meget at forvente,men faktum er at Fennikel er en meget effektiv naturmedicin. Fennikelfrø er fulde af magnesium som modvirker mave- og muskelkramper. Derudover er Fennikelthe pga. sin milde østrogenvirkning, god kvindemedicin mod PMS,overgangsgener og manglende lyst til sex.Fennikel minder i udseende om dild, men smager en del anderledes. Lidt som kongen-af-Danmark-bolsjer. Frøene bruges til at lindre mod smerter og er et godt beroligende middel for småbørn. Man tager en theskefuld frø og overhælder dem med en kop kogende vand. Trækketid ca. 5 minutter. Standser uønskede gæringsprocesser og bruges ved luft i maven, dårlig fordøjelse, mavekramper, hoste og bronkitis. Theen kan også anvendes til badning ved øjenbetændelse. Fennikel har desuden den virkning, at den stimulerer mælkekirtlerne, derfor er fennikelthe et godt middel for den moder, der skal give bryst.
PEBERMYNTE
En kop Pebermyntethe er sagen, hvis du trænger til at blive peppet op (englænderene har jo døbt planten, Peppermint ) Man mener at Pebermyntens medicinske virkning skyldes plantestoffet, Menthol,som bla. virker beroligende på fordøjelsen og lidrende på en irriteret tyktarm. En kop Pebermyntethe er desuden god mod kvalme og køresyge - og kan osse få en hovedpine til at lette og skærpe din koncentrationsevne..Pebermynte er den mest anvendte af myntearterne og indeholder bl.a. garvesyre, som er sammentrækkende, og mentol, der virker antiseptisk. Bitterstofferne i planten stimulerer appetitten og fordøjelsen. En kop forfriskende pebermyntethe gør godt ved hovedpine, ligesom den modvirker oppustethed, kvalme og dårlige ånde. Endvidere har den en nerveberoligende virkning og kan også bruges ved søvnløshed og mavesmerter. Pebermynte er en populær "børnethe". Børnene kan lide den, og så virker den generelt styrkende for hjerte, nerver og kirtler uden bivirkninger. 1 tsk. pr. kop kogende vand. 1-3 kopper daglig drikkes varm.
INGEFÆR
Ingefær er en aromatisk jordstængel, der kan bruges frisk, tørret og syltet. Den er uundværlig i det orientalske køkken. Medicinsk virker den mavestyrkende, appetitstimulerende, fjerner tarmluft og tarmgifte. Derfor er ingefær et godt middel ved søsyge, køresyge og andre bevægelsessygdomme, der skyldes udvikling af belastende stoffer i maven. I østafrikansk folkemedicin har ingefær været brugt mod hovedpine, host og for lidt mælkeafsondring. Nye undersøgelser tyder på, at ingefær har en gavnlig indflydelse på reumatiske tilstande. Da ren ingefær er stærkt smagende, anbefales det at bruge ingefær kapsler (mod søsyge og køresyge).
Salvie
Hjemmehørende i Middelhavsområdet og anvendt allerede af de gamle grækere og romere både som krydderi og lægeplante. Planten har en stærk aromatisk duft, der skyldes dens indhold af en æterisk olie. Takket være denne olie og garve- og bitterstoffer har salvie flere forskellige medicinske anvendelsesmuligheder. Den stimulerer blodomløbet, nervesystemets arbejde lettes. Overanstrengte og trætte mennesker, studerende og intellektuelt arbejdende kan have stor gavn af salvie som et opstramningsmiddel. Ikke uden grund hørte salvie sammen med rosmarin til de mest populære urter i klostrenes urtehave i middelalderen, da man endnu ikke kendte til brug af kaffebønnen. Kvinder i overgangsalderen anbefales salvie, da den bekæmper generne i menopausen. Den er det klassiske middel mod ubehagelig nattesved og gunstig for kvindens hormonale balance. Antioxidant. 1 tsk. skåret og tørret salvie overhældes med 1 kop kogende vand, trækker 5-10 minutter, 1-2 kopper daglig
Tagetes
Tagetes indgår i salater og teer i Middelhavslandene. Der er tradition for at betragte den som en plante, der giver bedre syn,
fysisk såvel som åndeligt. De tørrede blomster bliver også anvendt i duftskåle og i hjemmelavet papir, samt til farvning af uld. Tilberedning som urtete: 1 teskefuld tagetesblomst og 1 teskefuld kamilleblomst til en kop kogende vand, trækker 5-10 minutter og drikkes kold som varm (Kilder: Das Grosse Kräuterbuch, 1982, uforandret optryk af førsteudgaven fra 1945, Verlag Otto Walter AG Olten, The Complete Book of Herbs, Dorling Kindersley Ed., 2. Oplag, London 1982).
Lakridsrod
Lakridsrod er en af de mest anvendte lægeplanter. Planten vokser i Middelhavsområdet og det sydlige Rusland. Den indeholder mange vitaminer især fra B-gruppen og stoffet glycyrrhin. Undersøgelser viser, at lakridsrod stimulerer produktionen af interferon, en substans, der har betydning for immunforsvaret. Desuden hæver den et for lavt blodtryk og kan afhjælpe forskellige betændelsestilstande som bronkitis, mavekatar, divertikel- og tyktarmsbetændelse. Den renser tyktarmen, stimulerer binyrerne og har en cortison-lignende virkning, modgår muskelspændinger og øger slimafsondringen fra lunger og bronkierne. Også god ved øm hals, forkølelse og kvalme. På grund af dens indvirkning på blodtrykket bør lakridsrod ikke bruges af mennesker med for højt blodtryk. De hele lakridsrødder kan tygges, eller man laver en kop the af skåren lakridsrod: 1 tsk. pr. kop kogende vand; trækker 10 minutter, 1-3 kopper daglig.
Løvetand
Alle kender den gule løvetand eller fandens mælkebøtte, som vokser overalt ved veje, i haver, på marker, græsplæner osv. Denne sejlivede ukrudtsplante er faktisk en af vores mest gavnlige lægeplanter. Både rod, de grønne blade og blomsterne kan bruges. De friske blade om foråret er et sundt, vitamin- og mineralrigt, let bittert smagende tilskud til den friske salat, i supper og omeletter. Blade og rod stimulerer fordøjelsen og stofskiftet og betragtes som et godt middel mod galde- og leverlidelser. Hjælper desuden mod blodmangel og ved åreforkalkning. Den renser kroppen og fjerner giftstoffer, som har hobet sig op. Gennem denne renselsesproces kan der også fjernes sten fra nyrer og galdeblære. En "forårskur" med løvetand kan anbefales især reumatikere, ledegigtpatienter og patienter med andre ledsygdomme. 1-2 tsk. skåret urt overhældes med 1 kop kogende vand; det koges i 1 minut og trækker derefter i 10-15 minutter. 2-3 kopper daglig. Fås også som Phytonorm Løvetand kapsler, dosis: 1-2 kapsler 3 gange daglig.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar